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上海三大助孕平台 费用 孕20周肚子发硬发紧正常吗

怀孕过程中,孕妇需要承受很大的辛苦,而且随着胎儿发育长大,孕妇的身体负担也会加重,孕20周属于怀孕中期,孕妇身上的妊娠反应会逐渐减轻,所以孕妇的胃口会变好了,吃的东西也比之前多,不过,孕20周肚子发硬发紧正常吗?

孕20周肚子发硬发紧不正常,这可能是孕妇身体受凉引起的,例如晚上睡觉踢被子,或是吹的空调过多,都会引起肚子发硬紧绷的,因而孕妇要多注意保暖才行,以免着凉感冒。再者,有些孕妇的生活压力比较大,经常处于紧绷的状态下,也会引起肚子发硬紧绷,所以孕妇要及时调整心态,不要给自己太大压力。

便秘也会引起肚子发硬紧绷的,因为在用力排便的时候,腹腔内的压力加大,胎儿会感觉不舒服,所以当孕妇便秘的时候,尽量不要用力排便,可以起来休息一会,不要长时间在厕所蹲着,平时多调整一下饮食结构,以改善便秘症状。

当孕妇活动太多,或者运动过于激烈的话,也会造成肚子发紧发硬的,尤其是久坐后突然站起来,为了避免这种情况,孕妇平时进行活动的时候,要注意时间不能太久,以散步缓和为主。

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